يشير الحمل في الأسبوع الثاني عشر إلى نهاية الشهر الثالث، أي أنه لم يتبقى أمامكِ سوى 6 أشهر فقط. تبدأ فترة الحمل من اليوم الأول للدورة الشهرية الأخيرة. فما هي أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر؟ وكيف يتطور الجنين ؟ سنتعرف في هذا المقال على هذه المعلومات، بالإضافة إلى أهم 9 نصائح لهذه الفترة.
أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر
الشعور بالدوار من أهم أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر
يصبح الرحم خلال الحمل في الأسبوع الثاني عشر في حجم ثمرة الجريب فروت الكبيرة، وينتقل أيضاً من أسفل الحوض إلى المنطقة الأمامية الوسطية في البطن. قد يسبب ذلك اختفاء بعض أعراض الحمل المزعجة مثل كثرة التبول بسبب تقليل الضغط الواقع على المثانة.
تشمل أعراض الحمل في الأسبوع الثاني عشر عادةً ظهور بعض العلامات الجديدة واختفاء بعض الأعراض المعتادة.
زيادة حجم الدم وارتفاع مستويات هرمونات الحمل من أهم أسباب التمتع ببشرة أكثر نعومة وإشراقاً خلال الحمل. بالإضافة إلى ذلك فزيادة حجم الدم تزيد من تدفقه إلى الأوعية الدموية مما يسبب تورد البشرة. في الوقت نفسه تزيد هرمونات الحمل من إفرازات الغدد الدهنية.
على الرغم من أن هذه الإفرازات تسبب غالباً نعومة البشرة، إلا أنها قد تسبب أيضاً ظهور حبوب الشباب بصورةٍ مؤقتة.
تحسن غثيان الصباح
لا تتولى المشيمة مسؤولية تغذية الجنين فقط، ولكنها أيضاً تنتج الهرمونات في أثناء هذه الفترة. استقرار مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية (HCG) غالباً ما يسبب التخلص من الغثيان والقيء.
على الرغم من أن استقرار مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون يساعد أيضاً في تخفيف غثيان الصباح، إلا أن ذلك لا يحدث في جميع الحالات؛ قد تعاني بعض الحوامل الغثيان مع القيء أو بدونه خلال الثلث الثاني من الحمل أو خلال فترة حملهن بالكامل.
توسع الرحم
خلال الحمل في الأسبوع الثاني عشر يتوسع الرحم ويملأ منطقة الحوض حتى يصل أيضاً إلى أسفل البطن؛ لذلك قد تبدأ بطنك في البروز قليلاً.
تغير لون الجلد
يعاني حوالي 75٪ من الحوامل تغيرات في لون الجلد في أثناء فترة الحمل. قد يظهر كلف الحمل على هيئة بقع بنية اللون على مناطق متفرقة مثل الوجه أو الظهر أو الصدر أو الذراعين. تستمر هذه البقع طوال فترة الحمل، ولكنها عادةً ما تزول من تلقاء نفسها بعد الولادة.
الشعور بالدوخة والدوار
يسبب هرمون البروجسترون ارتخاء الأوعية الدموية واتساعها ليزيد ذلك من تدفق الدم إلى طفلك، ولكنه في الوقت نفسه يسبب انخفاض ضغط الدم لديكِ مما يسبب الشعور بالدوار.
قد يسبب عدم تناول الطعام بانتظام أيضاً نقص مستويات السكر في الدم مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة.
تطور الجنين خلال الأسبوع الثاني عشر من الحمل
خلال الحمل في الأسبوع الثاني عشر يبلغ طول الطفل 6-6.5 سنتيمتر ويزن أيضاً حوالي 18 جراماً. أي أنه الآن بحجم حبة البرقوق.
ما زال جلد الطفل رقيق وشفاف. بدأت الأظافر أيضاً في النمو، لم تعد أصابع اليدين والقدمين مكشوفة. بالإضافة إلى ذلك يستطيع الطفل الآن فتح وغلق يديه، ولف أصابع قدمه.
يصبح الهيكل العظمي بما في ذلك الجمجمة والعظام الطويلة أكثر صلابةً. تبدأ أيضاً الغدة النخامية في إفراز الهرمونات، ويصنع الكبد خلايا الدم الحمراء وتتشكل الأحبال الصوتية للطفل.
تنتقل الأمعاء خلال هذا الأسبوع من الحبل السري إلى مكانها الصحيح داخل بطن الطفل لتوافر المساحة الكافية لها. مازالت تتولى المشيمة مسؤولية تغذية الجنين وإنتاج الهرمونات أيضاً للحفاظ على الحمل.
الحركة
تتحرك أطراف الطفل معاً، ولكن لن تشعري بتلك الحركات الآن. يبدأ الجهاز الهضمي أيضاً في حركات الانقباض. بالإضافة إلى ذلك تنقبض عضلات عين الجنين ويبدأ فمه في حركات المص التي سوف تساعده على الرضاعة فيما بعد.
نصائح الحمل في الأسبوع الثاني عشر
التغذية الصحية للحامل تعتبر من أهم النصائح التي يمكن أن تقدم للحامل، بالإضافة إلى بعض النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية الهامة مع الحفاظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن بصورةٍ مفرطة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس فترات طويلة واستخدام واقي الشمس بعامل حماية على الأقل 15 لتخفيف كلف الحمل.
- البدء في ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المهبل.
- تناول فيتامينات ما قبل الولادة التي يصفها الطبيب بانتظام.
- الاسترخاء وتجنب التوتر.
- التوقف عن التدخين والحد من تناول الكافيين.
- الحصول على لقاح الانفلونزا في الشتاء.
- ارتداء الملابس الفضفاضة.
- تناول كميات كافية من الماء والسوائل.
الحمل في الأسبوع الثاني عشر
الأسبوع الثاني عشر من الحمل يعتبر الأسبوع الأخير من الثلث الأول من الحمل. يتميز هذا الأسبوع بانخفاض خطر حدوث الإجهاض، ويمكن للأم إبقاء أمر الحمل سرياً قبل هذا الأسبوع، ولكن بعدها ستتمكن من رؤية جنينك عبر الفحص بالموجات فوق الصوتية.
ما هي أعراض الأسبوع الثاني من الحمل الجديدة؟
تشمل بعض أعراض الحمل في الاسبوع الثاني عشر ما يلي:
كثرة التبول.
نزول بعض قطرات الدم.
ألم في الثدي.
غثيان صباحي.
انتفاخ البطن.
الشعور بالإرهاق والتعب.
إن هذه الأعراض ليست شاملة، وقد تختلف من امرأة لأخرى.
ماذا يحدث للجنين في الأسبوع الثاني عشر من الحمل؟
في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، يصل طول الجنين إلى حوالي 6 سم ووزنه إلى حوالي 14 غم. يتطور الجنين في هذا الأسبوع إلى حجم ثمرة الليمون الأخضر.
مقالات مقترحة:
- تعامل الزوج مع زوجته الحامل؛ 7 نصائح للمتزوجين في فترة الحمل
- الحمل في الأسبوع الثاني
- الاسبوع التاسع عشر من الحمل
عادة ما تقل بعض اعراض الاسبوع الثاني عشر من الحمل المزعجة مع انتهاء الشهر الثالث من الحمل، ينبغي استشارة مقدم الرعاية الصحية عند الشعور بأعراض جديدة أو غير معتادة للحفاظ على سلامتك وسلامة طفلك.