عشبة القراص (nettle herb) أحد أهم أنواع الأعشاب المفيدة للجسم، ومن أسمائها الأخرى حريق، قريص، وأيضًا الأنجرة، ويسهُل الحصول عليها لأنها تنتشر في معظم دول العالم. لذلك سنوضح في هذا المقال ما هو نبات القراص وفوائده وطريقة استخدام عشبة القراص وأضراره.
ما هو نبات القراص
لمعرفة وصف القريص يوجد منه نوعان؛ الأول يبلغ طوله 50 سم، والنوع الآخر يصل طوله إلى متر. كما إن ساق العشبة على شكل مربع الأضلاع، وأوراقها على شكل قلب، وتتدلى منها أزهار خضراء على هيئة عناقيد. وفي الجدول الآتي سنوضح تصنيف هذه النبتة:المرتبة التصنيفيةالتصنيف العلميالرتبةوردياتالكتيبةبذرياتعويلمنباتات ملتويةالشعبةنباتات وعائيةالفصيلةقراصيةمملكة علياحقيقيات النوىمملكةنبات
فوائد نبات القراص
ينتمي نبات القراص إلى عائلة Urticaceae ويوجد الكثير من فوائد القريص التي تتوفر فيها (الاسم العلمي: Urtica). ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
1- تعزيز الدورة الدموية
يحتوي القراص على فيتامين سي والحديد. ذلك ما يجعل عشبة القراص تساعد على إنتاج عدد أكبر من خلايا الدم الحمراء. وهو ما ينتج عنه تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
2- تحسين صحة البروستاتا
يساعد استخدام الرجل لهذا النبات على الوقاية من تضخم البروستاتا. وهي من أكثر المشاكل الشائعة لدى الرجال كبار السن.
3- تقليل تكوّن حصوات الكلى
من أهم فوائد نبات القراص أنها مدرة للبول، وتساعد على تخلص الجسم من جميع السموم. ولذلك فإنها من أفضل الأعشاب المفيدة للكلى، وتساعد على منع تكوين الحصوات، أو تفتتها عقب تكوينها.
4- عشبة القراص لتحسين اضطرابات الحيض
هناك فوائد خاصة بالنساء عند تناول هذه العشبة الرائعة. ومنها ما يلي:
- تقليل الاضطرابات التي تحدث قبل الطمث.
- قلة غزارة الطمث.
- تقليل الشعور بالانتفاخ.
- وكذلك تقليل أعراض سن اليأس المزعجة.
5- نبات القراص للحد من آلام الولادة
تستطيع المرأة التي تعاني من آلام مخاض الولادة أن تتناول عشبة القراص؛ لأنها تساعدها على تقليل الآلام. كذلك تحميها من خطر التعرض إلى النزيف. كما تعمل على إدرار الحليب عقب الولادة.
6- علاج بعض الأمراض التنفسية
يساعد النبات على علاج أكثر من مرض تنفسي مثل الربو، الحمى. كما تمتلك عشبة القراص تأثير قوي في علاج الحساسية الموسمية.
7- فوائد أخرى لنبات القراص
يوجد المزيد من الفوائد الأخرى لهذه العشبة مثل:
- منع تراكم السموم في الجسم.
- يمكن وضع النبات على الوجه لعلاج حب الشباب.
- بالإضافة إلى ذلك فهو يقلل من آلام هشاشة العظام.
- تحمي القلب من العديد من أنواع الأمراض.
- علاج التهابات المفاصل، بالإضافة إلى ذلك تقليل آلام العضلات.
طريقة استخدام عشبة القراص
يتميز نبات القراص بوجود الكثير من الطرق التي يمكن استخدامه به. هذا يعني إنه يمكن تناول النبات، أو تناول أوراقه الجافة، أو تناول كبسولات القراص التي توجد في الصيدليات. وفيما يلي سنوضح كيفية استعمال نبات القراص:
- تناول شاي القراص.
- كذلك يمكن استخدام زيت القريص، للحدِّ من آلام المفاصل.
- طهي أوراق عشبة القراص على البخار وتناولها.
- كذلك يمكن تناول كبسولات القراص عبر الفم. ولكن الأفضل هو مزجها مع الطعام للتقليل من حدة الآثار الجانبية المحتملة.
أضرار عشبة القراص
على الرغم من الفوائد المتعددة لهذا النبات، ولكن يوجد بعض المحاذير عند تناوله. ومن أبرز محاذير استعمال القراص ما يلي:
- لا يجب أن يتم خلط نبات القراص مع أي نوع من الأعشاب الأخرى إلا بعد استشارة الطبيب. وذلك حتى لا تحدث أي آثار جانبية.
- كما يجب أن تتجنب الحامل تناول هذه العشبة طوال الحمل، حتى لا تتعرض إلى الإجهاض، لأن القراص يحفز تقلصات الرحم.
- مريض السكر لا يتناول هذا النبات إلا تحت إشراف الطبيب فقط، حتى لا يؤثر على معدل السكر لديه.
- كذلك من أضرار عشبة القراص إنه يمكن أن يتداخل مع تأثير وفاعلية أدوية مرض السكر.
الآثار الجانبية والتفاعلات الدوائية لنبات القريص
عند تناول القريص لأول مرة يمكن أن تحدث آثار جانبية، والتي منها:
- حدوث تورم في الفم.
- وأيضًا الإصابة بالإسهال.
- كذلك وجود اضطرابات وآلام في المعدة.
كما يوجد عدد من الأدوية التي يمكن أن يتفاعل معها القراص، والتي يجب الحذر بعدم تناول القراص معهم. وتتمثل في التالي:
- الليثيوم (Lithium).
- المهدئات.
- كذلك مدرات البول وحبوب الماء.
- أدوية السكري.
- أدوية علاج ضغط الدم.
- الأدوية الخاصة بسيولة الدم.
عشبة القراص (nettle herb) من أفضل الأعشاب التي يمكنك تناولها للاستفادة من جميع الفوائد التي تعرفنا عليها تفصيليًا بالمقال، ولكن لابد أن يتم تناول نبات القراص تحت إشراف الطبيب؛ حتى تتجنب حدوث أي آثار جانبية.
